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白癜风患者夏季有效护理

发布时间:2019-05-24 作者: 北京国丹白癜风医院
夏季是白癜风的高发季节,夏季干燥闷热、紫外线强,对于白癜风患者来说是一个非常严峻的考验。饮食、日晒、生活习惯等都会对白癜风治疗有一定的影响。白癜风患者夏季该如何有效护理,安全合理的渡夏呢?
一、补充水分,注意休息
夏季气候干燥闷热,代谢旺盛人体水分流失会比较多,若不及时补水就会影响到健康,易使皮肤干燥感觉疲惫。水分同时也是维持身体内循环的平衡,白癜风患者更应做好补水工作。夏季由于周围环境气温高,皮肤的血管往往容易扩张,血液大量集中于皮肤,引起体内血液分配不平衡,尤其是大脑方面的血液减少,使人感到提不起精神来,建议夏季要适当午休。
二、健康饮食
夏季是白癜风的高发期,并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱,所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择较为清淡的饮食为宜,少食用油腻不易消化的食物。要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物,含维生素C的食物也要少吃或者不吃,可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物对黑色素合成有一定帮助。不可食用过于生冷的食物,不然会使胃肠受到伤害。
三、适当日晒,防止暴晒
适当的日晒能够刺激黑色素细胞,使黑色素细胞功能增强,有利于白癜风的恢复,对于发展期的白癜风能够看到白斑边界逐渐清晰,白斑边缘皮肤明显较以前肤色加深,有利于白癜风进入静止期,适当的光照能够刺激毛囊的黑色素细胞功能增强,并可以看到在白斑区域会出现以毛囊为中心小黑点(黑色素)的出现甚至变大或融合。紫外线过于强烈或长时间暴晒,会加速黑色素细胞的消耗,使黑素细胞中堆积大量有毒物质,对细胞造成损伤。
四、积极乐观的心态
夏季是最容易出汗的季节,人也容易比较浮躁,保持愉快心情,由于精神刺激会诱发白癜风。白癜风患者在治疗时,避免受到刺激,因为忧虑、恐惧、悲观等情绪会影响患者神经功能,不利于白癜风治疗,还会加重白癜风病情。平时应保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,正常作息,注意劳逸结合,才有助于疾病的治疗和恢复。
五、坚持适量锻炼,避免外伤
白癜风患者进行科学合理锻炼,能帮助患者提高自身免疫力,辅助治疗白癜风。同时注意锻炼时间,避免运动过量,影响白癜风的有效治疗。夏季磕碰、蚊虫叮咬的概率较大,白癜风患者一定要注意避免意外伤,因为外伤造成的皮肤组织破坏可导致黑色素脱失,或出现白癜风的同形反应。
夏季做好生活中的日常护理,对白癜风的治疗可以起到有效的辅助作用。治疗以不局限与传统上的吃药打针,更要注重养(日常护理),只要两者结合才是有效治疗白癜风的方法,祝白癜风患者早日恢复健康。